Mehr als Schaumbad und Schokolade -
wie du Eltern-Burnout vorbeugst

Kursmaterial für den Kurs am 10.11.2022

Tipps und Tricks für den Notfall – wenn die Wut zu groß wird

Kleine, sehr konkrete Tipps, was du tun kannst, wenn du den Impuls verspürst, gemein zu deinem Kind zu werden:

Bedürfnisübersicht - Was brauche ich eigentlich gerade?

Spickzettel, wenn du dir gerade unsicher bist, was du eigentlich brauchst:

Übersicht negativer Gefühle

Negative Gefühle weisen dich auf unerfüllte Bedürfnisse hin. Hier findest du eine Übersicht:

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